심근경색 초기증상

심근경색 초기증상

심장병은 여러가지가 있지만 그 중에서도 가장 위험한것은 바로 심근경색입니다. 심근경색은 심장혈관이 좁아져서 심장에 제대로 혈액을 공급하지 못할때 생기는 병입니다. 

 

제때 발견하지못하고 치료가 안되면 큰일을 볼 수 있습니다. 특히나 겨울철에 조심해야 합니다. 기온이 떨어지면 혈관이 쉽게 수축하기 때문입니다. 

 

그러면 본격적으로 심근경색 초기증상을 아래에서 확인해보도록 하겠습니다.

 

 

특히나 협식증은 심장혈관인 관상동맥이 좁아져서 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증이 생기는 질환입니다. 

심근경색 초기증상 

초기 증상중 하나는 바로 가슴통증입니다. 환자들은 흔히 가슴을 쥐어짠다. 가슴이 싸한느낌이 든다고 합니다. 가슴 정중앙이나 약간 좌측에서 통증이 느껴집니다. 몸이 조그만 움직여도 흉통을 느끼게 됩니다. 

 

가슴아픈것이 예전에 비해 잦아졌다면 의심해보고 병원을 찾아야합니다. 또한 숨이 갑자기 차서 주저앉을 정도의 통증이 있다면 즉시 병원에 가보셔야 합니다. 

 

대부분 심장병은 전조증상이 잘 생기지 않습니다. 혈관이 좁아져도 혈액은 흐르기에 큰 변화가 없으면 특별한 증상이 없어서 평소 생활습관을 철저하게 해야합니다. 

 

가장 중요한 원인은 평소 잘못된 생활습관입니다. 특히 그중에서 흡연이 원인이 될 수 있습니다. 심근경색으로 인하여 돌연사를 예방하기 위해서는 금연부터 실천하라는 전문가의 주장이 있습니다. 

 

담배는 혈액 내 산소량을 줄여 혈관 내벽을 파괴 및 확장하려는 여러 물질을 막아줍니다. 

 

심근경색 대응

가슴에 압박, 쥐어짜는 느낌, 어깨 목 팔 등에서 통증이 나고 불쾌감 구토 증상이 지속된다면 가능한 움직이지말고 119를 불러 응급실로 가야합니다. 

 

약국, 한의원, 개인병원 보다는 꼭 종합병원으로 가시는것이 좋습니다. 심근 경색증은 발병 6시간 내에 도착해야합니다. 늦어도 12시간 안에 내원해야 합니다. 

 

무엇보다 중요한건 평소 술 ,담배 등을 줄이고 운동을 꾸준하게 하고 적절한 식습관과 몸에 해로운 음식들을 피해간다면 건강을 유지할 수 있습니다. 

 

심근경색에 좋은음식 

 

쌀, 잡곡, 국수, 살코기, 참치, 고등어, 갈치 ,두부, 계란 흰자, 참기름, 들기름,옥수수, 견과류,저지방 우유, 두유 ,야채 ,비빔밥, 국수 ,생선구이 

 

심근경색에 나쁜음식 

 

스파게티, 라면, 자장면,등심,안심, 괘지갈비, 삼겹살, 햄, 소시지, 오징어, 전복, 미꾸라지, 생선알, 돼지기름, 아이스크림, 생크림, 야채튀김, 롤케익, 야채샐러드, 도넛 ,초콜릿, 해장국, 뷔페 등 

 

특히나 고등어, 등푸른 생선은 콜레스테롤을 없애주는 성분이 들어있어서 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는데 효과입니다. 양파 또한 혈관 내 노폐물을 제거하여 혈관을 깨긋하게 만들어줍니다. 

 

이렇게 몸에 좋은 음식들을 머으면서 몸관리를 해나간다면 예방할 수 있습니다. 이상으로 심근경색 초기증상을 알아보았습니다. 

 

그외 건강 관련 정보를 알아보려면 아래에서 확인해보도록 하겠습니다. 

 

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