쑥차 효능

쑥차 효능

쑥차 효능

 

쑥은 국화과에 속하는풀입니다. 쑥차는 잘 마른 쑥의 잎을 썰어 넣어 만든 차입니다.

 

쑥차를 처음 마시는 분들에게는 쓰게 느껴질 수 있지만 익숙해진다면

 

풍미를 느낄 수 있습니다. 평소에 꾸준하게 섭취를 한다면 여러모로 

 

도움이 된다고 합니다. 그러면 어떤 효능을 가지고 있는지 한번 

 

알아보도록 하겠습니다 .

 

1. 혈관 개선

 

심혈관 질환은 콜레스테롤이 지나치게 많이 쌓여서 

 

노폐물이 혈관벽을 꽉 막고 있을때 발생합니다. 

 

쑥차는 혈관을 맑게 해주고 혈관을 청소하는 기능이있습니다. 

 

이뇨 작요을 도와서 원할한 소변배출을 유도하기도 합니다.

 

 

2. 생리통 완화 

 

생리 때가 되면 배가 욱신거리는 여성분들이 많으실겁니다. 

 

쑥차는 혈액순환을 도와 생리통 증상 중 하나인 수족냉증을 막아주고 

 

자궁을 따뜻하게 해주어 통증을 가라앉힙니다. 

 

염증으로 인한 복부 팽창에도 효과적입니다. 

 

그외에도 따뜻한 차가 도움이 될 것 같습니다. 

 

3. 피로 회복 

 

피로가 지나친 사람이나 , 불면증이 오는 사람에게 자기 1시간 전에

 

쑥차를 마시는것을 추천합니다. 쑥차 안에 있는 각종 무기질이 

 

피로를 줄여줍니다. 향을 맡는것도 진정효과가 있지만 

 

심신을 안정하게 만드는 효과가 있습니다. 

4. 항암 효과 

 

쑥에 함유된 인터페론에듀사 성분은 항암작용을 합니다. 

 

앞서 베타카로틴도 발암을 촉진하는 물질의 기능을 떨어뜨리는 효능이 있는것으로 

 

연구로 통해 밝혀졌습니다. 

 

쑥차 부작용

 

쑥이 공해나 기타 오염물질을 해독해줄 수 있지만 그만큼 흡수가 잘됩니다. 

 

그래서 식용으로 쓰고자 하면 공해나 농약 등에 노출되지 않은 쑥을 

 

골라야 합니다. 또한 쑥을 술로 담궈 먹을 경우 독성이 생길 우려가 있으니 

 

피하는것이 좋다고 합니다. 이상으로 쑥차 효능이였습니다. 

 

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