가시오가피 효능

가시오가피 효능

가시오가피 효능

 

가시오갈피나무 또는 가시오가피라고도 하고 전국 각지 깊은 산골짜기에서 

 

자라며, 잎이 지는 떨기 나무입니다. 전체에 가늘고 긴 가시가 빽빽하게 나고 회갈색입니다. 특히 잎자루 밑부분에 많은 가시가 있습니다. 잎은 손바닥 모양으로 생긴 겹잎이 어긋나게 달리고, 작은잎은 3~5개로서 거꾸로 선 달걀 모양또는 긴 타원형입니다. 

 

그러면 본격적으로 가시오가피 효능 부작용을 아래에서 확인해보도록 하겠습니다.

 

가시오가피 효능

가시오가피 효능

 

1. 소염 작용 

 

가시오가피는 골관절염과 같은 염증성 질환에 효과가 있습니다. 

 

이미 연구한 결과 관절의 유연성을 크게 향상시켰으며 감염된 부위의 통증 완화 작용도 

 

있다는것을 보여줍니다. 

 

2. 면역력 증진

 

우리가 면역력이 부족한다면 어떤 증상이 일어날까요? 

 

면역력이 부족할 경우 쉽게 감기나 질환이 생길 수 있습니다. 

 

가시오가피를 꾸준하게 복용하면 면역력이 높아진다는 연구 결과가 있습니다. 

3. 혈당 수치 

 

가시오가피 효능 중 하나는 인슐린 저항을 줄여서 혈당 안정화를 돕습니다. 

 

당뇨병은 우리 생활에 잘못된 식습관으로 올 수 있는 병 중 하나입니다. 

 

꾸준하게 이러한 음식을 드시면서 혈당을 관리하시는것이 가장 좋습니다. 

 

4. 피로회복 

 

옛날 중국에서는 가시오가피를 피로회복하는데 사용을 하였습니다. 

 

지속적으로 피곤할때 에너지를 높여줍니다. 

 

꾸준하게 운동을 한 후 비타민을 섭취해주는것이 

 

건강에 매우 좋습니다.

 

 

5. 심혈관 

 

가시오가피에는 혈압안정을 도와주고 우리 몸에 안좋은 콜레스테롤을 줄여

 

이러한 ldl콜레스테롤을 줄여 혈류를 원할하고 뇌졸중이나 심장마비를 예방해줍니다. 

 

또한 콜레스테롤 수치를 줄여서 동맥벽에 플라크가 쌓이는것을 막아줍니다. 

 

사실 예전에 다양하게 먹은 방법중 하나는 열매로 술을 담그어서 먹은 기억이 있습니다. 

 

아마 오가피술 한번쯤 드셔보셨을것 같습니다. 

 

또한 잎을 따서 나물처럼 데쳐 먹는 경우도 있고 줄기와 잎을 끓여 물에 끓여서

 

차로 마시는경우도 많이 있습니다. 

 

6. 관절

 

가시오가피는 근육의 이완을 수월하게 하고 기를 복돋아 줍니다. 

 

배꼽아래 부위로 콩팥이나 방광, 대장 ,소장 따위 장기등의 하초에 

 

효능을 발휘하여 하체 근골의 기력이 떨어진 노인 허리나 무릎통증의 치료에

 

사용이 됩니다. 

 

가시오가피 부작용

 

가시오가피는 독성이나 특별한 부작용이 없지만 자신의 상황에 따라 다릅니다.

 

추출물을 과하게 드신다면 불면증이나 과민성 같은 증상이 있을 수 있고

 

허브에 알러지가 있는 사람은 약간의 피부발진이 있을 수 있습니다. 

 

사실 약을 드시거나 오랜 기간동안 드실거라면 전문인의 도움을 받아서 

 

상담해보시는것을 권합니다. 

 

이상으로 가시오가피 효능 편이였습니다. 

 

2020/06/25 - [health] - 성장통 증상

2020/06/22 - [health] - 냉이 효능

2020/06/21 - [health] - 고수 효능

2020/06/20 - [health] - 헛개나무 효능