노니 효능

health2019. 11. 13. 08:04

노니 효능

노니 효능
안녕하세요 오늘 이 시간에는 노니 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 노니라고 들어보셨나요? 조금 생소하실 것 같습니다. 남태평양 주위에서 서식을 하는 열대과일입니다. tv프로그램에 가끔 나오는 음식이기도 합니다. 여러가지 우리몸에 좋은 효능을 가지고 있어서 많은 사람들이 관심을 가지기도 하였습니다. 조선시대 의학서인 동의보감에서 해파극이라는 이름으로 소개가 되었습니다. 그러면 이 기대되는 과일 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 한번 알아보도록 하겠습니다.

노니 효능

1. 심혈관에 도움

노니에 함유하고 있는 스코폴레틴이라는 성분이 우리 몸안에서 산화질소를 생생시켜서 높은 혈압을 낮추어주고 낮은 혈압을 올려주는 조절작용을 하게됩니다. 노니에 포함되어있는 스코폴레틴이라는 성분이 혈관을 이완시켜주고 산화질소를 생성해서 세포를 자극시켜줍니다. 이로 인해 혈관을 확장하고 혈압을 낮추어준다고 합니다. 실제로 노니 쥬스를 먹은 사람들의 90%가 혈압이 감소되고 혈액 내 중성지방수치도 감소했다고 합니다.

2. 항암 효능

노니는 암 전이와 성장을 막아주는 산화 질소의 생성을 촉진시켜준다고 합니다. 노니안은 면역력을 향상시켜주는 다당류와 암에방 효능이 있는 클리코시드, 면역반응을 자극해주는 리모넨 같은 항암물질이 함유되어있다고 합니다. 특히나 뿌리안에는 암세포가 자멸하게 만드는 성분이 들어있어서 열마와 뿌리의 성분을 섞어서 만든 건강제품이 많이 나오고 있다고 합니다.

3. 당뇨에 좋다

췌장 기능을 개선시켜주어서 인슐린을 분비시키고 조절하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 그리고 노니 스코폴레틴 성분은 당수치를 줄이는데 좋다고 합니다. 발효식품이 당뇨병 억제하고 개선하는데 좋다고 하니 참고하시고, 무엇보다 너무 단 음식들을 자제하시는것이 좋습니다.

4. 진통효과

스코폴레틴이 많은 역할을 하네요, 진통효능을 가지고 있습니다. 이미 연구진들에 따르면 관절염의 진통제로 쓰이는 하이드로코티손보다 더 진통 효과가 뛰어나다고 하고 염증을 개선해주는 히스타민 성분이 함유되어있어서 통증을 가진 염증질환과 피부 질환을 개선하는데 많은 도움이 된다고 합니다.

그 밖의 노니의 효능

제로나인 성분이 우리 몸안에서 세포 노화와 산화를 방지시켜주고 세포 활동을 활발하게 만들어서 우리 몸 기능을 개선하고 탄력적으로 만들어준다고 합니다. 그리고 손상된 세포를 복구 시켜서 건강을 회복시키고 유지하게 만드는데 도움을 줍니다. 꾸준하게 섭취를 하면 면역기능뿐 아니라 항노화 작용을 한다고 합니다. 그리고 한방에서 언급한 효능을 말하자면 감달래 한의 원장이 성기능을 왕성하게 하고 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 통증을 완화시켜준다고 합니다. 그리고 기력증진 및 원기회복에도 좋다고 합니다.

노니 부작용

칼륨성분이 많이 들어있어서 고혈압 약을 섭취하고 있거나 신장질환을 앓는 사람은 노니 섭취를 줄이는것이 좋습니다. 그리고 칼륨성분을 배출을 차단하는 약을 복용하는 분들또한 고칼륨 혈증을 일으킬 수 있습니다. 그리고 과하게 섭취를 하면 변비가 걸릴 수 있으니 항상 적당하게 드시면 좋을 것 같습니다. 이상으로 노니 효능을 마치겠습니다.