달맞이꽃종자유 효능

달맞이꽃종자유 효능

달맞이꽃종자유 효능

 

달맞이꽃의 종자에는 감마리놀렌산이 풍부하게 들어있습니다. 

 

이런 성분때문에 건강식품으로 각광을 받게 되었다고 합니다. 

 

그러면 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 아토피 효과

 

대표적인 효과입니다. 

 

앞서 말씀드렸듯이 감마리놀렌산이라는 성분을 이용하면 아토피 증상을

 

치료하는데 도움이 됩니다. 단 , 환부에 직접 바르는 방법이 효과가 있는것은 

 

검증이 되었지만 입으로 먹는 것은 아직더 많은 연구가 필요하다고 합니다. 

 

이 외에도 피부 탄력, 염증에 도움이 됩니다.

 

 

2. 비만 예방 

 

감마리놀렌산의 대사물인 프로스타글란딘은 갈색 지방세포에서 

 

미토콘드리아의 작용을 촉진하여 지방을 소비하도록 하기 떄문에 비만에 

 

예방에 효과적입니다. 그렇다고 운동을 안하고 다이어트가 되는것은 아니니 

 

병행을 하시면 좋을 것 같습니다. 

 

3. 노화 예방

 

노화에는 여러가지 원인이 있습니다. 그 중 생체 내 효소의 활성저하입니다. 

 

리놀렌산이 프로스타글란딘으로 전환되기 위해 필요한 감마리놀렌산을 

 

복용하면 리놀렌산이 감마리놀렌산으로 변환시키는데 불포화효소의 

 

작용이 필요없어서 노화방지에 도움이 됩니다.

 

 

4. 혈관에 도움

 

콜레스테롤 수치를 조절합니다. 특히나 안좋은 콜레스테롤 LDL 수치를 낮추는데

 

도움을 줍니다. 혈액 흐름을 방해하는 혈전을 녹이는 효능이 있어서 꾸준하게 

 

섭취를 한다면 뇌졸중, 심근경색 등과 같은 혈관성 질환을 예방하고 치료하는데

 

도움이 됩니다. 

 

달맞이꽃종자유 부작용 

 

부작용은 없지만 소화기 장애 , 두통이 있습니다. 

 

하지만 혈액 응고 방지하는 성질이 있어서 항혈전 관련 약을 섭취하는 사람

 

출혈성 질환이 있는 사람의 경우 문제가 생길 수 있습니다. 

 

이상으로 달맞이꽃종자유 효능이였습니다. 

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