당귀 효능

당귀 효능

당귀는 대표적인 약용 식물입니다. 당귀 뿌리와 잎에서 퍼지는 은은한 한약 냄새를 즐기고 건강 쌈 채소로 잎을 많이 찾습니다. 연한 당귀 잎을 뜯어서 상추쌈을 먹을때 같이 곁들이면 색다른 향을 맛 볼 수 있다고 합니다. 당귀는 봄에 파종하여 가을에 수확을 하거나 작은 포기일 경우 이듬해 가을에 수확을 합니다. 당귀란 이름은 오래전 중국에서 전쟁터에 참전하는 남편을 염려하여 당귀를 품 안에 넣어주는 풍습이 있었습니다. 전쟁에서 무사히 귀환하라는 염원을 담았다고 합니다. 기력이 모자랄때 당귀를 섭취하면 다시 기운이 회복되어 돌아 올수 있다고 믿었다고 합니다. 

당귀는 주로 약리학적으로 관상동맥의 혈류량을 촉진시켜주고 적혈구 생성을 활발하게 한다고 합니다. 그러면 이 외에도 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.  

당귀 효능

1. 변비 치료 

당귀는 변비에도 많이 사용이 됩니다. 강귀가 가지고 있는 보혈 효능이 장을 움직이는 기능을 가지고 있어서 혈액이 부족해서 장이 잘 작동되지 않을 경우에 이 당귀를 쓰면 장을 움직일 수 있어 변을 잘 볼 수 있다고 합니다. 

2. 여성 질환 

위의 혈액건강이 좋아지며 자궁기능 조절작용과 진정 작용, 진통작용이 있어서 생리불순이나 생리통, 자궁출혈 ,산후통 등을 겪는분들에게 효과가 있습니다. 혈액순환이 잘되기 때문에 자궁발육을 촉진해 튼튼하게 해주고 자궁의 수축력도 좋아진다고 합니다. 항균작용이 있어서 음부로 침입하는 세균을 막아줍니다. 

3. 두피 머리 건강

항산화 작용과 함께 두피에 혈액을 순환을 잘 도와 탈모나 새치가 나는것을 예방합니다. 또한 당귀에 들어있는 데크루시안젤레이트와 데크루신이라는 성분이 뇌속 독성물질은 감소시키거나 생성되는것을 막아주어 뇌세포 보호와 치매예방에 도움이 됩니다. 

4. 식욕 증진

당귀는 몸의 물질대사와 내분비 기능을 도와주고 활력을 증진하여 식욕을 증진하게 합니다. 무엇보다 중요한건 꾸준하게 운동을 해주는것이 식욕증진에 도움이 된다는 점입니다. 

5. 독소 중화

활성산소로 인한 각종 질병들을 물리치고, 독소를 중화시켜줍니다. 음식에 첨가하여 먹으면 쓴맛도 없앨 수 있고 더욱 영양을 높일 수 있습니다.

 

당귀 당귀차 부작용 

당귀는 변을 무르게 합니다. 평소에 설사를 자주하시는 분들은 주의하셔서 섭취하시는것이 좋고 장기간 복용할 경우에는 인후통을 동반하고 임산부일 경우 자궁을 수축시켜 유산의위험이 있으므로 주의하셔야합니다. 당귀는 따뜻한 성분이라 몸에 열이 많으신분들은 피하시거나 소량으로 섭취하는것을 권합니다. 이런분들은 전문의와 상담 후 섭취하시는것이 옳습니다. 

이상으로 당귀 효능 편이였습니다. 

아참 빠진게 하나 있었습니다. 바로 당귀차 만드는 법입니다. 당귀 10g을 물 1l에 끓이다가 불을 약하게 줄여서 은은한 불에 오랫동안 달아 끓입니다. 그리고 건더기를 걸러내고 기호에 따라 꿀, 설탕 등을 넣어서 마시면 될것 같습니다. 

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