천문동 효능

천문동 효능

천문동 효능

천문동이라는 이름은 하늘의 문을 열어주는 겨울 약초를 뜻합니다. 이것을 먹게되면 몸이 가벼워지고 정신이 맑아져서 신선처럼 하늘에 오를 수 있게 한다고 전해지고 있습니다. 백합과에 속하는 여러해살이 덩굴 풀로 울릉도 및 중부, 남부 지방의 바닷가 근처, 섬지방에 서식합니다. 연한 줄기는 먹으며 덩이 뿌린느 건강기능식품의 부원료로 사용이 됩니다. 특히나 열량이 낮아서 다이어트에 많이 이용을 합니다. 

그러면 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보도록 하겠습니다.

1. 체력 증진

천문동을 먹으면 하루에 50리까지 갈수있다는 말이 있을 정도록 체력 보강을 하며 다양한 병들을 예방하는데 효과적이라고 합니다. 꾸준하게 섭취한다면 몸에 살이지고 몸이 한결가벼운 느낌을 받습니다.

 

천문동 효능

2. 피부 건강

천문동은 상처가 난곳에 치유하는 작용에 효과적입니다. 그래서 피부에 생긴 상처에도 뛰어난 효과를 가지게 됩니다. 피부를 윤기있게 해주고 각종 여드름, 피지 등에 좋습니다. 

3. 기관지 건강

요즘같이 미세먼지가많은 날 천문동을 먹게되면 기관지에 효과적입니다. 특히나 폐 건강에 좋다고 하는데요, 기관지가 약하거나 평소 폐쪽이 안좋으신분들은 꾸준하게 섭취하면 좋을 것 같습니다.

 

4. 항암 작용 

항암 작용이 뛰어나 암중에서도 유선암에 효과적이라고 합니다. 특히 천연 항균제로 작용해서 황색포도상구균, 용혈성연쇄상구균, 디프테리아균 등의 각종 세균을 억제시키는 효과가 있다고 합니다. 

5. 진해거담 

진해거담이라는 말은 기침을 멈추고 가래를 없앤다는 의미를 가지고 있습니다. 만성적인 기침이나 천식으로 나오는 기침에도 효과적이고 마른기침, 객혈을 완화하는데 좋은 효과가 있습니다. 천문동을 먹을 때에는 인삼이나 오미자, 사삼, 생지황 등을 배합하면 더욱 쉽습니다. 

천문동 부작용 

천문동 효능이 우리 몸에 좋은건 사실이지만 성질이 차갑기 때문에 평소에 배가 차가워서 소화가 잘 안되거나 설사를 자주 하는 사람은 주의가 필요합니다. 또한 소화기관이 약한 사람은 복용을 피하시고 적당량을 잘 지켜서 드시길 바라겠습니다. 이상으로 천문동 효능 이였습니다. 

2020/03/10 - [health] - 고지혈증에좋은음식

2020/03/09 - [health] - 감태 효능

2020/03/08 - [health] - 들기름 효능

2020/03/06 - [health] - 면역력에좋은음식10