시서스 효능 3가지

시서스 효능 3가지

 

시서스 효능 5가지

 

시서스는 그리스어로 담쟁이 덩굴이라는 뜻이며 포도아이비라고 불리는 

 

생명력이 강한 엔렌다니카와 캥거루이이비라고 불리는 안타르티카 등의 다양한 품종이다

시

시서스는 영국을 비롯한 선진국에서 먼저 인기가 있었고 이후에 

 

체중조절에 효과적인 식품으로 인정을 했다고 합니다. 

 

국내에도 일부 발빠른 농장에서 일부 재배를 하기 시작하고 있습니다. 

 

주로 분말이나 차로 드시는 분들이 많습니다. 가장 대표적인 지방 세포가 커지는것을

 

억제하는 효능이 있다고 하는데 다른 효능은 어떤것이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 다이어트 도움

 

대표적으로 체중조절에 도움이 됩니다. 캐나다 연방 보건부와 영국 식품 표준청에

 

등재가 되어있습니다. 세계 3개 다이어트 식품이라고도 인정을 받을 정도록 

 

좋다고 합니다. 지방세포와 탄수화물 축적을 막아주고 

 

식욕을 억제해준다는게 중요한 부분입니다. 

 

비만 남녀 30명을 대상으로 4주 8주 인체 적용시험을 한 실험이 있었습니다. 

 

4주 후 평균체중이 4.35kg 감소 체지방도 그만큼 감소하는 결과를 보여주었습니다.

 

 

2. 심혈관 질환 

 

항산화 효능이 있어 심혈관 건강에 도움이 도비니다. 가루에는 아디포넥틴이라는 호르몬

 

증가시키는 효능을 가지고 있어서 지방을 분해해 콜레스테롤 수치개선에 도움을 줍니다. 

 

결국 안좋은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려서 심혈관 기관을 보호해주는 효능을 가지고 있습니다. 

 

3. 세로토닌 분비

 

세로토닌 분비를 증가시켜줍니다. 스트레스를 받으면 음식을 통해서 풀려는 성향들이

 

간혹 있는데 그것은 결국 폭식으로 이어지고 비만의 길로 가게 됩니다. 

 

하지만 세로토닌이라는 성분이 분비가 되면 스트레스도 견디고 폭식을 막을 수 있어서

 

건강을 지키고 정신도 지킬 수 있습니다. 

시서스 부작용

 

특별한 부작용은 없지만 알레르기 반응이 있을 수 있습니다. 알레르기 반응이 있을경우

 

즉시 섭취를 멈추시는것이 바람직하다고 봅니다. 

 

구역질과 구토, 두드러기 등의 증상이 나올 수 있습니다. 또한 너무 과하게 드시면 

 

배탈 날 수 있으니 유의하셔야하고 , 임산부, 모유수유중인분들도 안드시는것이 좋을 것 

 

같습니다. 이상으로 시서스 효능이였습니다.

 

 

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