겨우살이효능

겨우살이효능

 

겨우살이 효능

 

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겨우살이는 흡기라는 빨대 모양의 기생뿌리를 박아서 물과 양분을 먹으면서 사는 기생나무입니다. 기생하여 살아가는 습성으로 붙여진 이름입니다. 건강에 좋다고 알려져 한방에서는 약초로 사용하기도 하였습니다. 그러면 어떤 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 

 

1. 고혈압 예방

 

고혈압, 고지혈증과 같은 혈관 관련 질환에 도움을 줍니다. 혈관에 흐르는 나쁜 콜레스테롤을 제거 해주고 노폐물이 쌓이는것을 막아주면 인슐린 분비를 촉진해서 혈당을 정상으로 돌려주기도 합니다. 

 

2. 피부에 좋다

 

루페올이라는 성분이 여드름 발생의 원인 되는 피지 생성과 염증을 감소시키는 효능이 있습니다. 실제 여드름 환자를 대상으로 4주 동안 루페올을 여드름 주의에 발랐더니 염증의 50%가 억제되었다고 합니다. 피부 속 모낭에 각질이 쌓이는것이 눈에 띄게 감소했고 세균 저항력 또한 늘었다고 합니다.

 

3. 항암 효과 

 

알카로이드 계통의 화합물과 렉틴 ,이소플라본 등의 항암 억제 성분이 들어있습니다. 특히나 렉틴과 비스코톡신의 경우 다른 약초에 비해 함량이 높고 실제로 그것들을 추출해서 항암제로 사용하고 있습니다. 관련 논문만 천여개가 넘을 정도로 학계에서는 인정받고 있습니다. 

 

4. 당뇨 예방 

 

꾸준하게 섭취시 인슐린의 분비가 원할해져서 혈당조절에 도움을 줄 수 있습니다. 실제 당뇨 유발시킨 쥐에 참나무에 기생하는 겨우살이의 추출물을 29일 동안 투여시킨 실험결과 혈당치가 36%까지 감소하는것으로 확인되었습니다.

 

겨우살이는 겨울에 채취를 할 수 있습니다. 잎이 무성하고 나무 꼭대기에서 채취하기 때문에 쉽지 않습니다. 낙엽이 지고 난 뒤에 채취를 합니다. 스스로 광합성을 하면서 열매가 무르익을때 채취하는것이 약성이 좋습니다. 또한 독성이 있지 않은 나무에 채취를 해야하며 우리나라 산에서 가장 흔하게 볼 수 있는 참나무에서 보통 채취가 됩니다. 

 

겨우살이는 차를 끓여서 마시는것이 좋습니다. 이 때 감초나 대추를 넣어 끓여주면 더욱 좋습니다. 하루 200ml 3잔정도가 적당하다고 합니다. 

이상으로 겨우살이 효능이였습니다.