마키베리 효능 5가지

마키베리 효능 알아보아요

마키베리 효능

 

 

 

마키베리는 칠레 남부 태평양 연안 다우림 지역이 원산지로 항산화 물질인 안토시아닌과 폴리페놀 성분이 체내 활성산소를 줄여주어 노화를 방지하고 면역체계에 도움을 줍니다. 시력보호 및 기억력 향상, 간 기능 개선 등의 여러가지 효능을 가지고 있는데 지금 부터 알아보도록 하겠습니다. 

 

1. 소염 작용

 

관절염, 기관지염 같은 만성적인 질병의 원인인 염증은 델피니딘 안토시아닌에 소염작용이 있어서 각종 염증 질병 대응에 효과적이라고 합니다. 

2. 노화방지 

 

마키베리에는 뛰어난 항산화 작용이 있어서 노화를 예방하고 방지하는데 타구얼합니다. 또한 폴리페놀 및 안토시아닌 각종 비타민등의 항산화 성분이 체내 활성산소를 제거해주고 세포를 재생시키는데 도움을 주어 노화방지에 효과를 줍니다. 

 

3. 면역력 강화 

 

현대사회에서 가장 건강에서 중요한건 아무래도 면역력 강화 입니다. 이 면역력이 약해지면 쉽게 감기나 질병에 걸릴 수 있습니다. 마키베리의 풍부한 항산화 성분들이 신진대사 및 혈액순환을 개선시켜서 면역력을 강화시켜줍니다. 

4. 눈에 도움

 

마키베리에 들어있는 많은 안토시아닌 성분이 눈 피로를 풀어주고 시력 보호 및 시력을 개선하는데 효과적입니다. 또한 눈 건강에 이로운 작용을 합니다. 아무래도 눈운동을 자주 해주고 전자기기를 줄이는것이 가장 큰 도움이 되겠지요.

 

5. 심혈관 질환 

 

마키베리에 풍부하게 들어있는 폴리페놀 및 안토시안 성분이 항산화 작용을 통해 콜레스테롤을 감소시켜주고 혈관 내 안좋은 독소 및 노폐물을 배출 시켜 피가 잘흐르도록 도와줍니다.

마키베리 부작용 

 

마키베리에는 효능도 많지만 체질상 베리류에 알레르기가 있는분들은 섭취시 주의하셔야 하면 조금씩 양을 늘려가야합니다. 또한 과하게 섭취할 경우 소화기능 장애로 설사, 복통등을 일으킬 수 있습니다. 이상으로 마키베리 효능 편이였습니다. 

 

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마키베리 효능