모과차 효능

모과차 효능

모과차 효능

모과하면 어떤 생각이 떠오르시나요, 옛날 할머니집 마당에서 모과가 주렁주렁 열여있던 나무가 기억이 많이 남네요. 이 모과는 약성이 강해서 약용으로 널리 사용되어 왔는데요. 각종 비타민,무기질이 많아서 몸에 좋은 영향을 준다고 합니다. 그러면 어떤 영향을 미치는지 먼저 알아볼게요.

1. 속에 좋음

모과는 소화효소 분비를 촉진해서 소화가 잘안될 때나 속이 울렁거리는 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 평 특히나 모과에 함유된 타닌이라는 성분은 수렴작용이 있어서 설사를 완화해주는 효능이 탁월 하다고 합니다. 소화가 안되면 이렇게 모과차를 마시는것도 좋지만 운동을 열심히 하는것도 좋을 것 같네요.

2. 기관지에 좋음

중국으로 부터 온 미세먼지 때문에 호흡기관이 않좋아 질 경우가 많은데요, 모과는 사포닌이라는 성분을 가지고 있어 폐를 도와서 가래를 삭혀주고 기침을 멎게 한다고 하네요. 꾸준하게 섭취를 하면 기관지염에도 효과가 있는것으로 알려져있다고 하네요. 

3. 관절염에 좋음 

여러가지 실험을 통해 알려진 바로 모과가 관절염 부위 부종과 백혈구 수를 감소시키고 안좋은 성분등을 억제한다고 합니다.

4. 구강 건강

우리 몸에 침은 섭식이나 구강 건강유지에 좋은데요, 타액 분비량이 저하되면 충치 발생, 구강 점막의 감염이나 치주염, 구취 등이 발생할 가능성이 높습니다. 모과는 이러한 역할을 하는 타액의 분비를 촉진시키는 작용을 한다고하네요.

5. 피로 회복

모과에 다량으로 함유되어있는 비타민 C와 구연산 사포닌 등 유기산 성분이 풍부하게 함유가 되어 있어서 신진대사를 활발하게 유도하고 젖산을 분해키셔서 피로회복에 도움을 주는 효과가 있다고 합니다. 평소 자주 피곤함을 느끼시거나 하시는분들에게 정말 많은 도움이 될거같네요.

모과차 부작용

사실 이렇게 효능도 많지만 부작용도 많습니다. 모과가 우리 몸에 좋다고 하지만 지나치게 많이 섭취를 하면 소변을 통축시켜 신장질환이 유발할수도 있고, 두통이나 복통이 생길 수 있으며, 뼈나 이를 약하게 할 수 있다고 하니 주의 하셔서 드시길 바랍니다. 이상으로 모과차 효능이였습니다.

 

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