싸리나무 효능

싸리나무 효능

싸리나무는 높이 2m 안팎으로 자라나는 낙엽활엽수입니다. 전국 각지에 널리 분포하며 산이나 들판 양지바른곳에 자라납니다. 봄과 가을에 부리를 캐어 물에 씻어 햇볕에 말립니다. 잎 탱크는 신염, 신장 경화증에 쓰며 동맥경화의 예방 치료약으로 쓰입니다. 민간에서는 뿌리를 달여 해열제, 해독제로 먹기도 합니다. 그러면 우리몸에 어떤 효능을 주는지 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 항암 효과

 

싸리나무의 잎에는 사포닌이 풍부하게 들어있습니다. 사포닌은 면역력 강화에 도움을 주고 항암작용, 항노화 작용에도 도움이 도비니다. 따라서 싸리나무를 꾸준하게 섭취를 하게 되면 면역력이 증가하고 가벼운 질병으로 부터 예방해주는 효과가 있습니다. 

싸리나무 효능

 

2. 기관지 건강

싸리나무 잎은 기관지에 좋습니다. 평소에 잔기침을 자주 하거나 기관지 관련해서 질환이 쉽게 걸리는 분들은 효과가 있습니다. 말린 싸리나무잎을 분말로 만들어 먹거나 나물로 섭취해주면 좋습니다. 

3. 혈관 건강

싸리나무에 들어있는 레스페딘 성분이 형중의 콜레스테롤 수치를 조절해주고 피가 흐르는 혈류 흐름을 조절해 혈관 질환의 전반적인 건강에 도움을 줍니다. 또는 고혈압 , 동맥질환 같은 질환들을 예방해주기도 합니다. 

4. 피부건강

싸리나무 잎과 꽃을 달인 물을 세안하거나 목욕할 때 사용하게 되면 피부 속 독소와 노폐물을 제거해주고 피부관리에 이로운 작용을 합니다. 또한 여드름 및 주근깨, 기미등을 없애주는데도 효과가 있습니다. 

5. 뼈에 좋다 

싸리나무는 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 특히나 성장하는 아이들이나 갱년기 , 나이드신분들은 골다공증을 예방하고 개선하는데 도움이 됩니다. 

싸리나무 부작용

아직까지 싸리나무의 부작용은 발견된것이 없습니다. 하지만 어떤 음식이든지 많이 먹으면 독이 될 수 있으니 적당히 섭취하시길 바라겠습니다. 이상으로 싸리나무 효능 편이였습니다.

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