씀바귀 효능

씀바귀 효능

씀바귀 효능

 

씀바귀 종류의 뿌리는 약재로 고거라고 합니다. 맛이 쓴 상추라고도 말합니다. 전국 각지에서 볼수 있습니다. 여러살이 풀로 잎이나 줄기를 잘라보면 쓴맛이 강한 즙이 나옵니다. 가느다란 줄기는 곧게 30cm 정도의 높이로 자랍니다. 줄기에는 자라는 잎은 계란 꼴이고 밑동이 줄기를 감싸며 밑동에 가까운 부분에 약간의 톱니를 가지고 있습니다. 

 

1. 항암 효과

 

씀바귀에 포함된 성분인 이눌린과 알리파틱은 골수암 예방과 치료에 강한 항암 활성을 나타난다고 합니다. 이 성분은 면역력을 향상 하게 시켜주고 암을 에방하고 치료하는데 도움을 줍니다. 씀바귀는 우리 몸안에 있는 정상 세포를 지켜주고 암세포를 억제해주는 효능이 있습니다.

 

 

씀바귀 효능

2. 콜레스테롤 개선 

 

씀바귀 효능 중 하나는 토코페롤 보다 7배 강한 콜레스테롤 억제 효능이 있어서 꾸준하게 섭취할 경우 혈행을 개선하고 심근경색이나 뇌졸중 같은 혈관성 질환을 예방하는데 많은 도움이 됩니다. 

 

3. 간에 좋다

 

가끔 회식이나 친구들을 만날때 너무 과음을 하거나 연달아 술을 마시면 간에 손상이 갑니다. 씀바귀에 함유된 알라닌, 아스파르트산, 트레오닌 등의 성분이 간의 지방형성을 억제하고 간 해독을 도와줍니다. 실제로 간경화증에 걸린 환자가 씀바귀를 약한불에 고아 장복했더니 증상이 개선되었다는 보고가 있습니다. 

씀바귀 효능

3. 노화 방지

 

우리 몸안에는 노화를 빨리 하게 해주는 활성산소가 있습니다. 이 활성산소가 몸안에 많아지면 정상적인 세포를 죽이게 됩니다. 이로 인해 우리 몸이 노화되고 피부에도 주름이 많이 생긴다고 합니다. 씀바귀 안에는 시나로사이드라는 성분이 들어있는데 이 성분이 활성산소를 없애줘서 항산화 작용을 하게 됩니다. 

 

4. 해독작용 

 

들이나 산에 갔을때 벌에 쏘였을때 씀바귀를 바르면 상처에 좋다라는 말을 들어보셨을 겁니다. 독사에 물렸을때에도 씀바귀 잎을 잘라서 나오는 하얀 유액을 상처에 바르면 빠르게 해독이 되고 상처도 치료된다고 합니다. 병이나거나 새끼를 배면 유독 씀바귀를 찾는다고 합니다. 금단현상을 완화시키고 마약, 중금속 약물등에도 도움이 됩니다.

 

 

씀바귀 부작용 

 

차가운 성질을 가지고 있어서 손발이 차가운 분들은 많은 양을 드시게 되면 복통을 유발 할 수 있기 때문에 조심해야 할 것 같습니다. 

 

씀바귀 복용법

 

말린 약재를 1회에 2~4g씩 200cc물로 달여서 복용합니다. 이상으로 씀바귀 효능이였습니다. 

 

우리가 놓치고 있는 건강 관련 영상보러가기