야관문 효능

야관문 효능

야관문 효능

오늘 주제는 야관문입니다. 이미 여러매체에서도 소개가 되어서 사람들에게 인기가 있는 식품이기도 합니다. 밤의 빗장을 여는 문이라는 이름을 가지고 있고 남성들의 정력에 좋은 약초로도 알려져있지만 와전된 이야기라고 합니다. 뿌리를 포함해서 전초를 약용으로 사용하기도 하고 술로 담그어 먹거나 차로 드시기도 한다고 합니다. 그러면 우리 몸에 어떤 효능을 주는지 한번 알아보도록 하겠습니다.


야관문 효능 

1. 당뇨개선

인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 제대로 이루어지지 않아서 혈중 포도당 농도가 높아지게 되는 현상을 당뇨라고 불립니다. 인슐린 분비를 촉진시켜주는 효과가 있어서 꾸준하게 섭취를 했을 때 혈당 수치 정도가 정상화 되어서 당뇨개선에 큰 도움을 준다고 합니다. 또한 기관지 질환에도 효과가 있습니다. 얼마전까지만 해도 황사나 미세먼지로 인해서 우리 기관지에 안좋은 노폐물이 쌓여 질환을 가지고 계신분들도 있을 텐데, 야관문을 차로 달여서 꾸준하게 섭취를 하면 천식이나 가래 기침 등에 좋다고 합니다. 

 

2. 항균 및 항염작용

플라보노이드나 타닌 등 항균작용을 하는 성분을 함유하고 있어서 각종 세균을 감염을 억제시켜주고 각종 염증성 질환이나 종기에도 효과적이라고 합니다. 또한 야관문 향을 벌레들이 싫어해서 벌레 퇴치에도 좋고 벌에 쏘였을 때 뱀에 물렸을 때도 달여서 씻어주면 많은 도움이 된다고 합니다. 또한 야관문은 눈의 피로를 풀어주고 안구 건조증에도 효과적입니다. 스마트폰이 생겨나면서 시력이 저하되는 증상이 많은데 항상 적당히 보시는것을 추천합니다.


3. 정력향상 

밤의 빗장을 여는 문을 잘생각하면 알것 같습니다. 효과가 뛰어나서 천연 비아그아라고 불립니다. 베타시토스테롤이라는 성분들이 풍부해서 전립선 강화에 좋고, 원기회복까지 도와주어서 전립선 건강을 지키는데 좋습니다. 또한 숙취해소에도 좋아서 술자리에서 술을 많이 먹은 다음날 숙취로 고생하는분들에게 효과적입니다. 술은 정말 적당하게 드시는 것이 가장 좋은 방법아닐까 싶습니다.

 

4. 위장 건강

잦은 스트레스 또는 늦게까지 잠을 이루지 못해 불규칙한 식습관 등으로인해서 만성위염을 앓고 있는분들이 꾸준하게 드시면 좋을 것 같습니다. 야관문의 뿌리나 잎 ,줄기 말린 것을 100gram 정도 썰어서 물 1~2l를 넣고 200ml가 되게 농축해서 고운 천으로 거른 후에 3~5시간 마다 성인은 50ml 아이나 나이드신분들은 그양의 반을 줄여서 꾸준하게 드시면 됩니다. 야관문은 우리 몸안에 쌓여있는 노폐물을 제거하는데 도움을 주고 우리 몸의 어혈을 제거하는데 좋고 붓기를 제거하는데 좋다고 합니다. 또한 불순물을 배출해 몸에 있는독소 배출에도 용이합니다.

5. 갱년기 증상 완화

혈액 순환을 원활하게 해서 남성 뿐 아니라 여성에게도 좋은 약재가 될 수 있다고 합니다. 몸속에 어혈을 풀어주어서 혈액순환을 원활하게 해서 생리불순이나 생리통에 좋고,에스트로겐 분비를 촉진시켜서 갱년기 증상으로 고생하는분들에게 좋습니다. 또한 모세혈관 질환이나 뇌혈혈관질환을 개선시켜서 몸에 피를 맑게 하고 활발하게 해서 몸의 활력소를 높이는 성분을 가지고 있습니다.

야관문 부작용

사실 한약처럼 달여서 먹어야 효과를 볼 수 있다고 합니다. 삼계탕 등에 넣어서 끓여 달인 물을 고기와 같이 먹어도 좋다고 합ㄴ다. 술로 담그어 드실때는 야관문 35도 담금주에 담그면 되는데 보통은 담금주 3과 야관문 1의 비율로 담그고 100일 후부터 마실 수 있다고 합니다. 특별한 독성은 없지만 자궁에 흥분작용이 있다고 합니다. 임산부는 야관문 섭취를 하지 않는것이 좋습니다. 그리고 과하게 복용을 하시면 안좋고 도로나 길가에서 자란 야관문을 함부로 섭취하지 않는것이 좋습니다. 이상으로 야관문 효능이였습니다.