엄나무 효능
엄나무 효능
2. 관절염 통증 효과
동의보감을 보면 엄나무는 접골약이라고 부를 만큼 뼈를 강하게 해준다고 합니다. 오갈피나무와 같이 염증을 개선해주며, 근육과 뼈를 튼튼하게 해주어 신경통 및 관절염에 좋습니다. 엄나무의 껍질 해동피는 중추신경을 진정시켜 통증을 잡아주는 천연진통제로 류머티즘성 관절염에 효과적이라고 합니다.
3. 간 기능 회복
엄나무는 간 기능을 회복해주고 간 해독작용을 도와주어 각종 간 질환 및 만성 간염뿐만 아니라 간경화나 간암 등의 예방과치료에 쓰이며, 피로를 푸는데 효과적입니다.
4. 우울증 개선
우리가 스트레스를 받게되면 피가 탁해지고 두통이 생긴다고 합니다. 그정도로 정신은 몸과 많은 관여를 합니다. 엄나무는 탁해진 피를 맑게 해주어 뇌 기능을 활발하게 해주어 스트레스나 우울증에 좋다고 합니다. 무엇보다 마음 관리를 잘하며 항상 감사하는 마음을 가지면 조금씩 개선이 됩니다.
5. 소염 작용
염증을 가라앉히는 효과가 있어서 꾸준하게 복용하면 여드름, 아토피 등의 종기가 나는 사람에게 효과가 있습니다. 소염 작용으로 통증 완화 , 중추신경 진정 등의 효과가 있어서 관절염 뿐 아니라 통증에도 효과적입니다.
엄나무 부작용
엄나무는 독성이 강하지 않지만 성질이 차갑고 매운 특징이 있어서 평소 몸이 차갑거나 아랫배가 차거나 설사를 자주하시는분들은 복용하실 때 주의해야 합니다. 장기간 복용 또는 과하게 섭취시 기운이 빠질 수 있고 탈모 증상이 있을 수 있으니 적당량을 지키거나 장기 복용시 전문의와 상담을 한 후 드시길 바라겠습니다. 이상으로 엄나무 효능 편이였습니다.
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