작두콩차 먹으면 안되는사람 필수

작두콩차 먹으면 안되는사람 필수

작두콩차 먹으면 안되는 사람 

 

작두콩은 열대아시아, 아프리카, 인도 열대지방 등을 원산으로 둔 콩과의 덩굴성 한해살이풀로 식용 및 약용으로 사용이 되어 지고 있습니다. 콩깍지의 생김새가 작두와 닮았다고 하여 작두콩이라고 하며 도두라고도 합니다. 

 

고려 왕실에서 약재와 식품으로 활용되었으나 6.25 전쟁 이후로는 볼수 없었던 식물입니다. 국내에서 다시 재배된 것은 1990년대 말로 충청북도가 중국 헤이룽장성과 맺은 자매 결연을 통해서 선물을 받으면서 국내에 종자가 보급된 것이 계기가 되었습니다. 

 

작두콩차의 효능은 여러가지입니다.

 

작두콩에 풍부하게 들어있는 히스티딘 성분이 비염증상을 개선하는데 탁월한 효능이 있습니다. 또한 풍부하게 들어있는 비타민c, 비타민E 등의 비타민성분들이 신진대사를 촉진시키고 면역체계를 개선하는데 탁월한 효과를 발휘합니다. 

 

작두콩차에 함유되어있는 나이아신 성분이 혈관의 유해한 콜레스테롤 수치를 감소시켜주고 혈행을 개선시키는 작용을 함으로써 혈액순환이 뛰어난 효과가 있습니다. 혈액 및 혈액건강이 증진되어 동맥경화 및 고혈압 등에 효과적입니다.

 

그밖에 지방을 흡수하는 성질이 있고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 쉽게 느끼므로 체중조절 식품에 적합합니다. 

 

이렇게 많은 효능들이 있지만 작두콩차 먹으면 안되는사람 이 있습니다. 부작용이 생길 수 있으니 주의해야합니다. 맨처음으로 대장이 좋지 않은사람들입니다. 특히나 설사에 좋은 작용을 하여 대장이 안좋은 분들은 설사를 유발할 수 있습니다. 또한 일부 손발이 트고 피부가 각질화 되는 부작용이 있기때문에 처음부터 무리하게 드시지 말고 적은양만 섭취해보고 양을 조절하는것이 가장 좋습니다. 

 

두번째에는 열이 많은 체질입니다. 뜨거운 성분을 가지고 있어서 몸에 열이 많다면 복통, 구토, 어지러움증을 유발 할 수 있으니 소량만 섭취해보시고 점차 늘려가시길 바라겠습니다. 

 

작두콩차는 고혈압에 좋습니다. 하지만 저혈압환자가 섭취시 혈압이 더 하락할 위험이 있으니 일시적인 어지러움이나 응급상황이 생길 수 있으므로 소량만 섭취하며 상태를 확인하시길 바라겠습니다. 

 

이상으로 작두콩차 먹으면 안되는사람 편에 대해 알아보았습니다. 잘 알고 드시면 오히려 좋은점이 많기 때문에 좋을것이라고 생각을 합니다. 

 

● 추천 작두콩차 티백 보러가기