장미꽃차 효능

장미꽃차 효능

 

장미꽃차 효능
안녕하십니까 오늘 이 시간에는 장미꽃차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그저 장미꽃을 차로 만들었는데 효능이 과연있을까 하시는분들도 많으실꺼 같습니다. 푸근하면서도 향긋한 풍미가 일품일 뿐아니라 우리몸에 유익한 성분도 많아서 꾸준하게 섭취를 한다면 건강에 여러모로 도움이 된다고 합니다. 그러면 어떤 효능이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다.


장미꽃차 효능


1. 항산화 효과 

이미 알고 계실것이라고 생각합니다. 항산화 효과가 좋기 때문에 우리 몸안에 있는 유해한 산소를 제거해서 세포 산화 방지 및 노화예방에 큰 도움을 준다고 합니다. 이화여대에서 연구에 의하면 장미를 풍부하게 함유된 폴리페놀 성분이 탁월한 항산화 효능을 발휘한다는 사실이 밝혀졌습니다. 그리고 장미에 함유되어있는 비타민a가 토마토에 무려 20배 정도,비타민 c는 레몬의 17배 정도 들어있다고 합니다. 


2. 항균 작용

이미 한경대에서 실험한 연구에 의하면 장미차가 미구균이나 바실러스,살모넬라균,대장균 모두에 대해 항균효과를 보였으며, 살모넬라균에 특히 강한 항균력을 보였다고 합니다. 추출물이 구강 위생균을 항균하는 효능이 있는것으로 확인이 되었습니다. 그리고 피부미용, 식중독 예방, 충치예방에 많은 도움을 준다고 합니다.

3. 스트레스 

추출물을 주재료 한 음료가 정석적으로 좋다고 합니다. 스트레스로 인해 증가되는 물질을 감소시켜서 심리적 스트레스를 해소하는데 효과적이라고 합니다. 꽃향기를 맡는것으로도 해소가 된다고 하니 향미를 풍기는 차를 마셔보는것도 마음을 안정시킬 수 있을 것 같습니다.

 

4. 기억력 증가

장미추출물이 두뇌활동이나 기억력증진에 도움이 된다고 합니다. 고려대 생명과학부에서 발표한 논문에 의하면 향기를 맡는것으로도 집중력과 기억력을 향상시키는 뇌파가 증가한다고 합니다. 성장하는 아이나 나이드신 분들이 드시면 좋을 것 같습니다. 

5. 여성에게 좋다

여성에게 좋다고 알려진 석류보다 몇배나 더 많은 에스트로겐이 함유하고 있습니다. 그래서 꾸준하게 섭취를 한다면 불임이나 갱년기로 인한 기분불안정을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 

6. 피부 미용

꽃차를 꾸준히 마시면 검은 반점을 제거하거나 미백이나 보습 주름 방지에 효과가 있다고 합니다. 피부를 윤기있게 해주고 탄력을 있게 해준다고 하며 혈액순환에도 도움을 준다고 합니다. 그리고 무엇보다 중요한 것은 세안을 깔끔하게 해주는 것이 좋습니다.

 
장미꽃차 부작용

장미꽃을 요리에 사용을 하려면 반드시 식용으로 재배된 먹는꽃을 구입해야 합니다. 과하게 섭취를 할 경우에는 알레르기를 유발 할 수 있으니 전문가와 상의를 하고 조금씩 양을 점차적으로 늘려야합니다. 그리고 과하게 섭취를 하면 어떤 음식이든지 안좋으니 적당하게 드셔야 할 것 같습니다. 이상으로 장미꽃차 효능에 대해 알아보았습니다.