단삼 효능

health|2019. 9. 24. 08:48
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단삼 효능

단삼 효능

평소 혈관에 좋은 음식에 관심을 가지고 계신다면 이 단삼을 기억해두시면 많은 도움이 된다고 합니다. 단삼은 예로 부터 약효가 있어서 약재로 많이 사용이 되어왔다고 하네요. 현대에 들어서도 다양한 효능과 치료효과가 밝혀지면서 많은 주목을 받았던식품인데요, 단삼이 우리몸에 어떻게 좋은지 한번 알아보도록 하겠습니다.

1. 혈관

단삼은 혈관에 좋은데요, 혈관을 튼튼하게 해주는 약재이기도 합니다. 단삼속에 들어있는 탄시논이라는 성분이 혈관속 노폐물이 산화하는것을 억제해서 혈관 회춘에 도움을 주고, 혈관을 확장시켜서 혈액순환을 개선하고 심근경색이나 고혈압 등 혈관 질환을 예방해주는데 많은 도움을 줍니다. 한의학에서도 단삼은 혈액의 흐름을 촉진시켜주고 어혈을 제거해주고, 혈액생성에 많은 도움을 준다고 합니다. 


2. 항균작용

이미 여러연구를 통해 밝혀졌습니다. 단삼이 결핵균,병원진균,콜레라균,포도상구균,바실러스균 비브리오균 등을 비롯한 다양한 균에 항균작용을 하는것으로 밝혀졌습니다. 

3. 항염 

단삼은 항산화 효능을 가지고 있는데요, 항산화 효과를 통해 항염증 활성을 가진다고 합니다. 기관지염,전립선 염 등에 많은 도움을 준다고 합니다. 몸안의 활성 산소를 제거해주어서 피부노화 방지나 세포 재생성에 많은 도움을 줄 것 같습니다.

4.골다공증

단삼은 뼈의 재흡수를 억제해주고 형성을 자극하고, 뼈를 파괴하는 파골세포의 형성을 억제시켜서 골다공증을 예방하고 개선을 해주는데 많은 도움을 주는데요, 골다공증에 처방되는 약재에 포함이 되기도 한다고 합니다. 

5. 항암

이미 동물심험을 통해서 밝혀졌지만 단삼의 추출물이 암세포를 제거하고 증식을 억제하는 여러가지 효과가 있다는 것이 밝혀졌습니다. 하지만 아직 사람의 암에 효과가 있다고는 확실 하지 않다고 하니 이점을 참고해주시면 될 것 같습니다.

그밖에도 진통,진정작용이나 항당뇨, 간,폐 신장 손상억제 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 

단삼 부작용

단삼은 차가운 성질이라고 합니다. 몸이 차가운 체질을 가신분들은 피하시는게 좋고 임산부들은 안드시는게 좋을 것 같습니다. 역시 무리하게 드신다면 구토나 복통을 일으킬 수 있으므로 적당하게 드시는게 제일 좋은 방법인것 같습니다. 

단삼 먹는법

단삼 먹는방법은 정말 간단합니다. 물 2리터에 종이컵 1/3정도를 넣고 20~30분 정도 끓여서 차로 드실 수 있습니다. 보통은 차로 끓여서 드시는분들이 많기때문에 이점 참고하시면 되겠습니다. 이상으로 단삼 효능이였습니다.

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