보스웰리아 효능 , 부작용 , 먹는방법 알아봅시다
보스웰리아 효능 , 부작용 , 먹는방법 알아봅시다
보스웰리아는 인도 고산지대나 중동, 아프리카에서 자라는 물질입니다. 최근 방송을 통해 관절염에 좋다는 인기를 끌면서 많은 분들이 관심을 가지고 있습니다.
그럼 지금 부터 보스웰리아 효능 및 부작용 먹는방법을 아래에서 확인해보도록 하겠습니다.
요즘 많은 분들이 건강에 조금이라도 관심이 있다면 보스웰리아를 찾습니다.
관절염 뿐만 아니라 염증에 탁월한 효능이 있기 때문입니다. 자세히 한번 알아보도록 하겠습니다.
보스웰리아 효능
1. 항암력
보스웰리아에는 암세포에 대응 하는 효과가 있습니다. 연구결과는 보스웰릭산이 뇌암, 유방암, 대장암
췌장암, 전립선암, 위암 등 암세포에 대응하는 작용이 있음을 보여줍니다.
평소에 섭취를 한다면 항암력을 높여서 건강한 생활을 할 수 있습니다.
2. 면역력을 높여줍니다.
보스웰리아는 우리 몸의 면역력을 높여 각종 질병에 대응합니다. 우리 몸이 면역력이 약해진다면
쉽게 감기를 걸리고 각종 질병에 걸릴 수 있습니다. 또한 천식을 에방하고 폐에서 가래를 제거하며
감기와 독감 같은 호흡기 질환으로 인한 목의 통증을 완화해줍니다.
면역력은 건강의 기분입니다. 특히나 요즘같은 바이러스에 주의를 해야할때, 드시면
예방할 수 있습니다.
보스웰리아 효능 , 부작용 , 먹는방법
3. 소화를 돕습니다.
보스웰리아는 소화를 돕고 위통, 과민성 대장 증후군, 궤양성 대장염 같은 장질환을 치료하는
효능이 있습니다. 소화를 도와주고 장을 튼튼하게 하는것은 건강 기본입니다.
4. 관절염
앞서 말했듯이 대표적인 보스웰리아 효능 인것 같습니다.
연구에 따르면 보스웰리아 추출물은 관절염에 효능이 있습니다. 통증과 부기를 완화하는 등 관절염 개선
효과가 상당합니다. 주로 보스웰리아에 풍부하게 들어있는 소염 성분 효능입니다.
관절염은 특별한 요인이 없더라도 노화과정에서 겪게되는데 음식과,꾸준한 운동으로
증상을 대비하시는것이 좋습니다.
5. 피부에 좋습니다.
보스웰리아가 각종 피부 트러블을 완화해주고 피부를 젊게 유지해주는 효과가 있ㅅ브니다.
이것은 바로 항산화 성분이 많기 때문에 그렇습니다.
항산화 성분은 노화와 자외선으로 인한 세포손상을 막아주고 각종 감염으로 부터 피부를 지키는 효과가있습니다.
습진이나 여드름, 주름 등 많은 피부트러블에 도움이 될 수 있습니다.
중요한건 세안이라는 점 꼭 기억해두시면 좋습니다.
6. 호르몬 조절
보스웰리아 효능 중 하나는 호르몬을 조절해줍니다. 특히나 여성질병에 사용할 정도로
인기가 많습니다. 에스트로겐을 조절하여 갱년기 증상을 완화해주고 유방암 예방 및 치료에
도움을 줍니다. 오래전부터 경험으로 그 효능을 입증하여왔습니다.
하지만 질병이 있다면 전문의 상담을 하신 후 복용해야합니다.
보스웰리아 먹는방법
보스웰리아는 보통의 경우 판매되는 가루나 캡슐의 형태로 섭취하게 됩니다.
그냥 먹기보다는 물에 타서 차로 먹습니다. 차의 맛이 익숙하지 않은분들은 요거트에 타서 먹거나 꿀에
타서 먹는것을 추천합니다. 하루 권장섭취량은 4g입니다.
또한 주로 영양 보충제 형태와 에센셜 오일형태로도 사용합니다.
꼭 믿을만한 회사에서 나온 제품을 고르셔야하고 꼼꼼하게 성분표를 체크하여 함량과 첨과물을
확인해주셔야 합니다.
보스웰리아 제품 중 절반은 가짜라는 말도 있습니다. 진짜가짜 차이는 지표성분입니다.
유럽 약전시험법을 기준으로 kba akba 성분이 기준이상 함유되어있지 않으면 가짜라고 판단합니다.
이부분도 제대로 알아보시고 구매하셔야합니다.
보스웰리아 부작용
특별하게 보고된 부작용은 없지만 약을 먹고 있거나 특별한 상황이 있다면 의사 지시를 따라야합니다.
그리고 임신 중 또는 모유를 수유하고 있다면 복용전에 의사와 상담하셔야합니다.
아직 안전하다고는 말할 수 없습니다.
드물지만 메스꺼움이나 구토 그리고 피부 발진등의 부작용이 일어나는 사람도 있습니다.
이상으로 보스웰리아 효능 , 부작용 , 먹는방법 알아보았습니다.
보스웰리아 효능 외에 더많은 건강이야기를 아래에서 확인해보도록 하겠습니다.
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