송담 효능
송담 효능
송담 효능 알아볼까요?
2. 염증 제거
송담에는 항균작용 효능이 많이 있어서 우리 몸안에 유해한 염증을 제거하는데 효과가 있습니다. 특히 송담은 염증으로 인한 부종 , 염증이 관절에 생겨 통증을 유발하는 관절염에도 도움이 됩니다.
3. 노화방지
송담에는 뛰어난 항산화 성분이라고 알려진 리그닌 과 탄닌 성분이 풍부하게 함유되어잇어서 우리 몸에 안좋은 산소를 없애주고 세포재생이 도와주어 노화방지에 효과적입니다. 또한 풍부한 항산화 성분들이 피부 건강에도 도움을 주어 피부염, 트러블을 개선시켜줍니다.
4. 항암 작용
송담에 풍부한 이소플라본 성분이 암세포 발생 및 증식을 억제해준다고 합니다. 항암 작용 및 각종 암을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 송담에는 피톤치드 성분이 들어있어서 뚜어난 항산화 작용으로 암작용에 도움이 된다고 합니다.
5. 기관지
가끔 잔기침 또는 기관지가 안좋아서 고생하시는분들이 있습니다. 송담에 함유되어 있는 탄닌과 리그닌 성분이 호흡기 질환을 예방하고 기관지 건강에도 많은 도움을 준다고 합니다.
잦은 기침을 멎게해주고, 가래를 없애주는데 효과적이라고 합니다.
송담 부작용
송담을 과하게 섭취할 경우 마비나 복통이 올수도 있습니다. 또한 소나무가 아닌 시멘트 벽 , 바위 같은곳에 자라는 소나무는 독성이 있을 수 있으니 유의하셔야 하고 임신중에는 송담을 섭취하시면 안될것 같습니다. 이상으로 송담 효능 편이였습니다.
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