인진쑥 효능

인진쑥 효능

인진쑥 효능
안녕하십니까 비가 온뒤 날씨가 정말 더워지려고 하나봅니다. 여름을 위해 만만의 준비를 해야될 것 같습니다. 자 오늘 이 시간에는 인진쑥에 대해 알아보도록 하겠습니다. 약성이 정말 뛰어나서 하늘에서 내려온 보약이라고 불린다고 합니다. 과연 우리 몸에는 어떤 영향을 미치는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 


인진쑥 효능 

1. 혈관건강

클로로필이라는 성분을 함유하고 있어서 혈행 개선과 혈압 강하 효과가 있습니다. 그래서 심근경색이나 고혈압 같은 질환을 예방하는데 많은 도움이 된다고 합니다. 그리고 연구자료로 보면 간조직의 총 콜레스테롤과 중성 지방 수치를 낮춰주는 효능도 있어서 고지혈증 치료에 많은 도움을 준다고 합니다.


2. 안구건강

요즘 어린아이들 부터 스마트폰을 보는 사람들이 많아지고, 보는 시간까지 늘어났습니다. 그로인해서 쉽게 눈이 피로 해지거나 나빠지는 경우가 있습니다. 이 쑥에 들어있는 베타카로틴 성분이 피로해진 눈을 회복시켜주고 백내장이나 녹내장 등 같은 질병을 보호해주거나 시력을 보호해주고 야맹증 증상을 예방해주고 개선시켜주는 등 안구건강에 도움을 준다고 합니다.


3. 입냄새 제거

탈취 및 향균 작용이 매우 뛰어나 풀이라고 하는데, 특히나 위가 약해서 속에서 냄새가 올라오시는분들 , 구취가 심한분들에게 효과를 볼 수 있다고 합니다. 그리고 탈취제로도 사용을 할 수 있는데 말린 인진쑥을 냄새나는 곳에 두면 그 역할을 해준다고 합니다.

4. 간 질환

해독작용이 뛰어나 간을 쉴 수 있게 해줄뿐만 아니라 생성되는 담즙 속에 있는 빌리루빈,콜신 등 독성 노폐물의 배출을 촉진시켜주는 카피라린 성분이 들어있어서 간을 정화하는데도 도움이 된다고 합니다. 여러 대학교에서 이미 연구를 살펴보면 간 기능 장애나 지방간, 급성만성 간염 등 질환에서 간기능 보호활성을 갖는다고 언급했습니다. 

5. 비타민c 풍부

인진쑥 100g에는 145mg 비타민이 들어있는데 성인 하루 비타민 c 권장량을 채우고도 남는 양이라고 합니다. 그리고 충분하게 비타민 섭취는 피부 미용이나 항산화 신체 저항력을 강화 등 효능이 알려져있다고 합니다. 

6. 이뇨작용

평소에 잔뇨가 있으신분들에게 도움이 된다고 합니다. 그리고 이뇨작용을 도와 몸 속에 불필요한 노폐물을 우리 몸 밖으로 배출 시키는데 도움이 된다고 합니다.

인진쑥 부작용

성질이 강해서 오래 달여 맑게 걸러 드시는게 좋고, 한약 또는 식용 야생초가 진하게 달일 수록 좋다고 합니다. 독성이 없고, 순한 편이어서 큰 부작용이 없는 것으로 알려진 약재로서 조금 쓰는 것은 무방하나 습열이 원이 아닌 황달에 금하도록 의서에는 전하고 있습니다. 그리고 성질이 차가운 편이라서 평소 몸이 허약하고 속이 차가운 사람에게는 안좋을 수 있습니다. 이상으로 인진쑥 효능에 대해 알아보았습니다.