콤부차 효능

콤부차 효능

 

콤부차 효능
안녕하십니까 오늘도 여김없이 여러분들을 위해서 건강에 관련된 주제를 가지고 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 더위가 일찍 찾아오고, 선풍기도 일찍 틀고 있습니다. 올해 더위는 얼마나 더울지 궁굼합니다. 자 본론으로 돌아가서 오늘 주네는 콤부차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유산균이 살아있는 발효차라고 불리는데, 불로장생을 꿈꾸었던 진시황이 매일 마시던 음료로 유명하다고 합니다. 우리 몸에 어떻게 좋은지 한번 알아보도록 하겠습니다. 

콤부차 효능

1. 혈관건강

안좋은 콜레스테롤인 LDL 저밀도 콜레스테롤 수치를 감소시켜주고 좋은 콜레스테롤 수치를 올려준다고 합니다. 혈관 건강에 좋은건 여러 실험을 통해 검증이 되었다고 합니다. 그리고 세포벽 재생을 촉진시켜주기도 한다고 합니다. 평소에 꾸준하게 섭취를 하시면 동맥경화나 고지혈증 같은 질환을 예방하는데 많은 도움이 된다고 합니다.

2. 해독효과

해독제로 알려져있는 성분인 글루쿠론산이 풍부하게 함유가 되어있는데, 이미 러시아 과학아카데미에 의해 콤부차에 있는 글루쿠론산이 간에서 대사작용으로 생긴 독소라든지 외부로 들어온 독소를 해독시켜주고 배출 시켜준다고 밝혀졌습니다.

 

3. 항산화 

비타민C,E , 베타카로틴 등의 항산화 성분이 풍부하게 들어있어서 꾸준하게 섭취를 한다면 우리몸안에 있는 유해한 산소를 제거해서 각종 질병과 세포 산화 및 노화 예방에 도움이 된다고 합니다. 참고하시길 바랍니다.

4. 기관지 

테오필린이라는 성분은 천식을 비롯해서 여러가지 질환을 개선하는데 좋다고 합니다. 한동안 미세먼지로 끙끙 시름하다가 지금은 조금 맑아져서 괜찮아졌지만 항상 미세먼지가 많은 날씨에는 마스크를 꼭 착여하시는게 좋습니다. 

5. 신장 건강

환경오염 물질로 인해서 신장이 손상이 되었는것을 제거하는데 도움이 되고, 기능 장애를 앓고 있는 환자분들에게도 많은 도움이 될 수 있다고 합니다. 또한 콤부차는 신장 결석이나 석회화를 예방하는데 많은 도움을 준다고 합니다.

6. 당뇨병 예방

동물 연구에 따르면 당뇨 쥐 혈당을 현저히 감소시켜주는 것을 확인했다고 합니다. 그리고 다른 곳에서도 콤부차가 당뇨병 치료 예방에 사용이 될 수 있음을 말했습니다. 물론 당 섭취를 조금씩 줄이시는게 가장 큰 핵심 아닐까 합니다.
 
콤부차 부작용

각종 영양 성분들이 많고, 건강에도 좋지만 역시 약이 아니라 식품입니다. 그래서 차로 인식하고 마시는것이 좋고, 발효과정에서 소량의 알콜이 생성이 되기 때문에 어린이나 임신 또는 모유 수유 중인 사람은 먹지 않는 것이 좋다고 합니다. 이상으로 콤부차 효능에 대해 알아보았습니다

 

꼭 봐야하는 유튜브 건강 채널 보러가기