클로렐라 효능
클로렐라 효능
클로렐라 효능
이것은 민물에 자라는 녹조류에 속하는 생물인데요 최근에 갑자기 클로렐라가 좋다고 소문이 퍼저나가면서 화제가 되고 있습니다. 어떤 효능이 있을까 찾아보고 이렇게 여러분들께 포스팅 해드리고 있습니다. 먼저 우리몸에 어떤게 좋은지 알아보도록 할게요.
1. 각종 성인병 예방에 좋습니다.
성인병의 주요 원인으로는 나쁜 콜레스테롤입니다. 이 콜레스테롤은 혈관 안에 침착해서 혈액순환을 못하게 막는데요, 그러면 혈압이 높아져서 고혈압이 걸리게 됩니다. 이 클로레라를 먹으면 혈관 안의 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출 시켜주어 혈액을 맑게 해줍니다. 피가 맑아지면 혈액의 흐름이 원활하게 되어 클로렐라 효능은 성인병 예방에 효과적입니다.
2. 노화방지에 좋습니다.
누구나 늙기 싫어하는 요즘, 조금이라도 노화를 막아야하는데요, 이 클로렐라는 노화를 방지해줍니다. 우리몸안에는 유해산소인 활성산소가 있는데, 이 활성산소는 정상적인 몸 안의 세포를 파괴해 노화를 촉진하게 합니다. 클로렐라 안에는 베타카로틴 성분과 엽록소 성분이 많이 들어있습니다. 그러므로 노화방지에 정말 많은 도움이 됩니다.
3. 각종 피부 질환에 좋습니다.
클로렐라 효능은 아토피 피부질환을 앓고 있는 경우 어린아이와 어른 모두 가려움증이 심하면 진물이 나오는데요, 특히 요즘 황사 미세먼지, 건조한 날씨에는 더 심할 수 있습니다. 클로렐라를 먹으면 아토피 질환을 하는데 많은 도움이 됩니다. 그리고 각종 피부질환이 있는사람에게도 좋습니다.
4. 면역력을 가화시켜줍니다.
클로렐라는 면역세포인 nk세포를 활성하는 작용을 하는데요, 꾸준하게 섭취하면 면역력을 개선해주고 암의 재발을 포함한 각종 질병을 예방하는데 많은 도움이 된다고 합니다.
클로렐라 부작용
효능은 거의 우주식량이라고 불릴정도록 좋은것이 많았는데 과연 부작용은 있을까요.일부 몸에 안맞은 사람은 설사를 하거나 탈이날수 있다고 합니다. 또한 피부 알레르기 발진 가려움증이 생길 수 있습니다. 이럴땐 조금 섭취량을 적게 먹는것이 좋습니다. 그리고 임신중이거나 모유수유 중인 여성도 피하시는게 좋습니다. 그외에는 부작용이 없는것 같습니다
클로렐라 먹는법
대표적으로 클로렐라를 먹는방법은 분말로 해서 물과 함께 타먹는 방법이 있습니다. 그리고 환으로 먹는방법도 있습니다. 성분표를 꼼꼼하게 체크한 뒤에 드시는것이 좋습니다. 이상으로 클로렐라 효능이였습니다.
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